Lekka, pyszna i szybka sałatka z makaronem tortellini

Lekka, pyszna i szybka sałatka z makaronem tortellini

Wakacje w pełni, a to oznacza tylko jedno – urlopy, czas wyjazdów i czas odstępstw od diety. Jak przeżyć wakacje bez nadmiaru kilogramów? Mimo wszystko gotować samemu i zmotywować się do zabierania przygotowanych potraw ze sobą 😉  Najlepiej, aby te dania były...
Twarogowe fit placuszki z borówkami

Twarogowe fit placuszki z borówkami

Sobota w pełni, a więc czas na coś pysznego, słodkiego i zdrowego ! Połączenie twarogu, odżywki białkowej, borówki i jogurtu to murowany przepis na sukces ! Pełnia smaku i zdrowia, a dzięki odżywce uzyskujemy dowolny posmak placków i podniesioną zawartość białka. A...
Dietetyczny deser prosto z Włoch – Panna Cotta

Dietetyczny deser prosto z Włoch – Panna Cotta

Prawdziwe włoskie desery – kto ich nie uwielbia?! Doskonale aksamitne i cudownie słodkie z dodatkiem śmietanki, kawy i innych pyszności <3 Każdy o nich marzy, a jak zrobić je tak, aby móc się nimi cieszyć każdego dnia bez zbędnych kilogramów ? Czytaj dalej i...
Deser idealny – budyń z kaszy jaglanej z owocami

Deser idealny – budyń z kaszy jaglanej z owocami

Każdy z nas będąc na diecie lub po prostu zdrowo się odżywiając, ma ochotę na coś słodkiego. Nic w tym złego, bo przecież smak słodki kojarzy nam się z radością, błogością i wszystkim tym, co w życiu cudowne. W szczególności tego słodkiego smaku brakuje nam podczas...
Orzeźwiający i bombowy chłodnik z botwinki

Orzeźwiający i bombowy chłodnik z botwinki

Termometry powoli zaczynają dobijać 20 stopni, a więc czas przygotować się na cieplejsze dni. A co za tym idzie na chłodniejsze potrawy!  Zapewne każdy z was odczuwa mniejszy apetyt na ciepłe, ciężkie posiłki kiedy słońce na niebie i synteza witaminy D w pełni....
Młoda kapustka, czyli obiad idealny

Młoda kapustka, czyli obiad idealny

Wiosna w pełni – no dobra, powiedzmy, że w pełni 🙂 Czas idealny na wszelkiego rodzaju nowalijki, które zawsze cieszą się ogromną popularnością. Po miesiącach jedzenia tych samych produktów nareszcie możemy rozkoszować się pysznymi warzywami i owocami, które w...