DIETA W CHOROBIE

Odpowiednia dieta w chorobie jest niezwykle ważna! Jeśli zmagasz się z insulinoopornością, chorobami tarczycy, np. Hashimoto, przewodu pokarmowego czy innymi schorzeniami? Jeśli tak to ta oferta jest skierowana właśnie do Ciebie! Odpowiednio dobrany jadłospis uwzględniający wszystkie najważniejsze zalecenia w danej jednostce chorobowej pozwoli Ci załagodzić objawy, polepszyć samopoczucie i komfort życia! Jeśli jesteś zainteresowany dowiedz się, jak wygląda tego rodzaju współpraca i jakie są jej zalety. 

Kto powinien stosować dietę w chorobie? 

Coraz częściej podkreśla się, że rozwój wielu chorób ma związek z nieprawidłowym stylem życia, w tym z odżywianiem. Niestosowna dieta, jedzenie w biegu, brak regularności i chwytanie jedzenia typu fast food lub wysokokalorycznych przekąsek może z biegiem czasu pogorszyć stan naszego zdrowia i doprowadzić do rozwoju wielu chorób dietozależnych, np. insulinooporności, cukrzycy, refluksu, chorób jelit czy chorób tarczycy. Jest jednak dobra wiadomość – odpowiednio dobrana dieta pozwala złagodzić nieprzyjemne dolegliwości, a także doprowadzić do poprawy wyników. Jeśli właśnie dowiedziałeś się o swojej chorobie i nie masz pojęcia od czego zacząć, co powinieneś jeść,a  co ograniczyć – nie szukaj informacji w Internecie czy na forach – skontaktuj się ze mną. Moim zadaniem jest stworzenie jadłospisu dopasowanego do Twojej jednostki chorobowej i uwzględnienie najnowszych zaleceń tworzonych przez ekspertów i prezentowanych w badaniach naukowych! Nie przepiszę Ci kilkunastu suplementów – stworzę jadłospis, który będzie dla Ciebie odpowiedni!  Poszukujesz diety w insulinooporności, diety przy refluksie, Hashimoto czy chorobach wątroby – napisz do mnie i dowiedz się więcej!

Jak to wygląda w praktyce? 

Na pierwszym spotkaniu w formie tradycyjnej lub on-line omówimy Twój stan zdrowia, obecny sposób żywienia i styl życia. Takie spotkanie jest zawsze darmowe – nie musisz martwić się o koszty! Określimy wspólnie cele oraz plan współpracy, abyś wiedział, jak to będzie wyglądało i czego możesz się spodziewać. Następnie otrzymasz ode mnie specjalny wywiad żywieniowy, który zawiera pytania mające ułatwić stworzenie spersonalizowanego jadłospisu. Znajdują się w nim pytania dotyczące Twojego stanu zdrowia, a także preferencji żywieniowych, które będą uwzględnione przy tworzeniu Twojej diety. Dzięki temu unikniemy produktów, które powodują u Ciebie dolegliwości czy nie są przez Ciebie lubiane. Pamiętaj, aby wywiad wypełnić dokładnie i zgodnie z prawdą – to ułatwi nam współpracę !

Po wypełnieniu i przesłaniu do mnie wywiadu żywieniowego wraz z aktualnymi wynikami badań oraz wszelkimi istotnymi wskazówkami od lekarza prowadzącego decydujesz o wyborze jadłospisu – na 7 lub 14 dni. W przypadku diety przy insulinooporności, Hashimoto czy chorobach przewodu pokarmowego konieczne są aktualne wyniki badań. Dzięki nim będziemy mogli bardziej precyzyjnie stworzyć dietę oraz monitorować postępy i poprawę wyników.

Następnie układam dla Ciebie spersonalizowaną dietę. Każdy jadłospis układany jest przeze mnie indywidualnie ze zwróceniem szczególnej uwagi na Twoją jednostkę chorobową. Zapotrzebowanie energetyczne, rozkład makroskładników i odpowiednie spożycie istotnych składników mineralnych układane są tylko i wyłącznie pod Ciebie i Twoją chorobę. Nie otrzymasz diety szablonowej „idealnej dla wszystkich”, otrzymasz spersonalizowany jadłospis, który będzie uwzględniał także Twoje preferencje. Musisz pamiętać, że każda jednostka choroba ma inne zalecenia – nie musisz się tym martwić, zrobię to za Ciebie. Moim zadaniem jest poprawa Twojego zdrowia i nauczenie zdrowego żywienia.

Wraz z jadłospisem otrzymujesz ode mnie specjalny plan żywieniowy, który zawiera nie tylko wskazówki dotyczące samej diety, ale także listę polecanych produktów oraz zamienników, a co najważniejsze dla Ciebie – informacje na temat Twojego schorzenia i wskazówki dietetyczne. Dzięki temu w trakcie trwania diety, jak i po jej zakończeniu posiadasz niezbędne materiały, które pozwolą wprowadzić odpowiednie żywienie. Znajdziesz tam m.in. informacje dotyczące najważniejszych dla Ciebie składników żywieniowych oraz ich pokarmowych źródeł.

W każdym momencie współpracy możesz skontaktować się ze mną przez e-maila, telefon, stronę internetową lub Facebook’a. Jeśli pojawią się pytania, wątpliwości lub uwagi napisz do mnie. Dieta w chorobie jest bardzo wygodnym rodzajem współpracy. Możesz napisać do mnie o każdej porze i otrzymać szybszą odpowiedź nie czekając na wizytę! Masz możliwość opieki dietetycznej praktycznie cały czas! Nie musisz już szukać wolnej chwili po pracy na spotkanie ze swoim dietetykiem.

Po określonym czasie sprawdzamy wspólnie postępy i korygujemy ewentualne błędy oraz jadłospis. Możesz w każdej chwili dokupić kolejny jadłospis, aby uniknąć monotonii.

Gdy osiągniemy założone cele otrzymasz wskazówki jak zapobiec efektowi jojo oraz jak zdrowo jeść po zakończeniu diety.

Po skończonej diecie masz możliwość dalszego kontaktu ze mną. To kolejna zaleta diety w chorobie online – możesz zapytać się o to, co jeść po zakończonej współpracy lub rozwiać swoje wątpliwości bez konieczności ponoszenia dodatkowych kosztów.

Dieta w chorobie – jakie są zalety tego typu współpracy?

Największą zaletą diety w chorobie jest przede wszystkim otrzymanie spersonalizowanego i dopasowanego do Twojego zdrowia jadłospisu. Każdy otrzymuje ode mnie indywidualną dietę , która uwzględnia jego zapotrzebowanie kaloryczne, rozkład makroskładników i produkty, które są korzystne w danej jednostce chorobowej. Nie musisz już szukać informacji o produktach zalecanych i niezalecanych w Hashimoto, insulinooporności, chorobach wątroby, chorobach przewodu pokarmowego czy nadczynności tarczycy! Ja poszukam tego za Ciebie i stworzę dietę szytą na miarę! Co ważne w każdym momencie diety możemy ją zmodyfikować pod względem kalorycznym!

Kolejnym atutem jest otrzymanie jadłospisu zawierającego gotowe przepisy! Nie musisz tracić czasu na szukanie odpowiednich dla siebie potraw i zdrowych dań. Wystarczy, że otworzysz swój jadłospis i przygotujesz danie według receptury. Dzięki temu masz pewność, że jesz zgodnie ze swoją chorobą i robisz coś dobrego dla swojego zdrowia! Dodatkowo lista zamienników oraz wskazówki w planie indywidualnym pozwolą na zamianę produktów, jeśli nie będą Ci pasowały.

Dzięki diecie w chorobie on-line masz możliwość kontaktu ze mną w każdym momencie. Wystarczy wybrać dla siebie odpowiednią formę przez e-maila, telefon, stronę internetową lub Facebook’a. Umożliwia to zadanie pytań lub rozwianie wątpliwości w łatwiejszy sposób, a jednocześnie gwarantuje szybszą odpowiedź. Możesz również zwrócić się z prośbą o zmianę jakiegoś dania, które Ci nie pasuje. W tym przypadku warto przeczytać regulamin współpracy umieszczony w planie dietetycznym 😉 Opisałam tam dokładnie ile dań jestem w stanie zmienić dla Ciebie.  Dzięki kontaktowi on-line możesz także dowiedzieć się więcej o diecie w swojej chorobie i zadać nurtujące Cię pytania! Odpowiem na każde pytanie i postaram się, abyś zrozumiał dlaczego dieta wygląda właśnie tak. Mam zamiar nauczyć Cię zdrowo jeść! To pozwoli na zachowanie zdrowia i poprawę wyników badań.

Z moją pomocą osiągniesz swoje cele i poprawisz swój stan zdrowia!  Napisz już dziś i skorzystaj z współpracy dietetycznej  z jadłospisem w chorobie. Wspólnie możemy osiągnąć więcej!

Jeśli chcesz podjąć walkę o swoje zdrowie i sylwetkę napisz do mnie:

ugryz.zdrowie@outlook.com

Razem osiągniemy sukces!

Ugryź Zdrowie
Ugryź Zdrowie
Ugryź Zdrowie
Ugryź Zdrowie

„Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.”

ZadzwońNapisz
Napisz do nas
i umów darmową konsultację

667 126 157