Porady dietetyczne. Dlaczego warto z nich skorzystać?

Porady dietetyczne to sposób na zmianę przyzwyczajeń żywieniowych i wprowadzenie do diety smacznych i zdrowych dań. Racjonalne odżywianie powinno być Twoim codziennym nawykiem, nie tylko na czas odchudzania czy diety w chorobie. Dlatego też konsultacje z...

Dieta od dietetyka. Dlaczego jest skuteczna?

Dieta od dietetyka to od lat wybierana metoda na skuteczne wprowadzenie zmian w sposobie odżywiania. Bez względu na to, czy jest ona odchudzająca, prozdrowotna czy po prostu właściwie zbilansowana, powinna być układana przez specjalistę. Dzięki temu możesz mieć...

II edycja darmowej diety na Thermomix 1500 kcal

JUŻ JEST DARMOWA DIETA NA THERMOMIX ! Długo wyczekiwana II edycja diety Ugryź Zdrowie z cennymi wskazówkami Rudej z Thermomix z Rudą właśnie się rozpoczęła‼️ 🥳🥳 Logujcie się na Facebooka i zaglądajcie szybko na mój profil po dietę redukcyjną na Thermomix! Możecie ją...

Jadłospis od dietetyka – czy warto?

Jadłospis od dietetyka zdaje się być najczęściej wybieraną opcją przez osoby chcące zrzucić nadmierne kilogramy lub szukające sposobu na zmianę swojego odżywiania. Ale czy jadłospis stworzony przez osobę wykwalifikowaną różni się od tej ułożonej przez osoby po...

Dobry dietetyk. Jak go znaleźć?

Dobry dietetyk to w dzisiejszych czasach skarb. Osoba dbająca o właściwe odżywianie, dopasowane do potrzeb organizmu powinna się cechować szeregiem przymiotów, które czynią z niej niezastąpionego specjalistę. Dodatkowym atutem, który wynika z aktualnych trendów...

Dieta indywidualna online, czyli dieta szyta na miarę!

Dieta indywidualna jest z pewnością najczęściej pojawiającą się ofertą wśród dietetyków online. Nie ma się co dziwić, że cieszy się taką popularnością, bo przecież każdy z nas chciałby otrzymać jadłospis dopasowany do swoich potrzeb. Ale czy zawsze tak jest? Tu bywa...

Insulinooporność a owoce – można czy niekoniecznie?

Czy osoby z insulinoopornością mogą jeść owoce? Insulinooporność to jedno z najczęściej oznaczanych schorzeń w wywiadzie dietetycznym, który otrzymuje od swoich pacjentów.  Nie trzeba podawać statystyk, ponieważ wiele osób z naszego najbliższego otoczenia zmaga się z...

Indywidualny dietetyk online

Indywidualny dietetyk online to specjalista zdrowego żywienia, który pomoże Ci rozpocząć przygodę z dietą idealnie dopasowaną do Twoich potrzeb. Zależy Ci na zrzuceniu kilku kilogramów? Potrzebujesz jadłospisu współgrającego z intensywnym trybem życia? A może szukasz...

Dieta od dietetyka online

Dieta od dietetyka online wydaje się idealnym rozwiązaniem, kiedy szukasz sposobu na zmianę przyzwyczajeń żywieniowych, a nie masz czasu na stacjonarne wizyty u specjalistów. Potrzebujesz zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów, polepszyć styl odżywiania a może...

Dietetyk w Elblągu

Dietetyk w Elblągu może świadczyć usługi różnego typu. Opieka dietetyczna nie ogranicza się jedynie do ułożenia diety czy konsultacji. Poznaj możliwości, jakie daje Ci konsultacja z profesjonalnym dietetykiem. Pomóż sobie, eliminując niewłaściwe nawyki żywieniowe,...

Blog dietetyczny

Porady dietetyczne. Dlaczego warto z nich skorzystać?

Porady dietetyczne to sposób na zmianę przyzwyczajeń żywieniowych i wprowadzenie do diety smacznych i zdrowych dań. Racjonalne odżywianie powinno być Twoim codziennym nawykiem, nie tylko na czas odchudzania czy diety w chorobie. Dlatego też konsultacje z...

czytaj dalej

Dieta od dietetyka. Dlaczego jest skuteczna?

Dieta od dietetyka to od lat wybierana metoda na skuteczne wprowadzenie zmian w sposobie odżywiania. Bez względu na to, czy jest ona odchudzająca, prozdrowotna czy po prostu właściwie zbilansowana, powinna być układana przez specjalistę. Dzięki temu możesz mieć...

czytaj dalej

II edycja darmowej diety na Thermomix 1500 kcal

JUŻ JEST DARMOWA DIETA NA THERMOMIX ! Długo wyczekiwana II edycja diety Ugryź Zdrowie z cennymi wskazówkami Rudej z Thermomix z Rudą właśnie się rozpoczęła‼️ 🥳🥳 Logujcie się na Facebooka i zaglądajcie szybko na mój profil po dietę redukcyjną na Thermomix! Możecie ją...

czytaj dalej

Jadłospis od dietetyka – czy warto?

Jadłospis od dietetyka zdaje się być najczęściej wybieraną opcją przez osoby chcące zrzucić nadmierne kilogramy lub szukające sposobu na zmianę swojego odżywiania. Ale czy jadłospis stworzony przez osobę wykwalifikowaną różni się od tej ułożonej przez osoby po...

czytaj dalej

Dobry dietetyk. Jak go znaleźć?

Dobry dietetyk to w dzisiejszych czasach skarb. Osoba dbająca o właściwe odżywianie, dopasowane do potrzeb organizmu powinna się cechować szeregiem przymiotów, które czynią z niej niezastąpionego specjalistę. Dodatkowym atutem, który wynika z aktualnych trendów...

czytaj dalej

Dieta indywidualna online, czyli dieta szyta na miarę!

Dieta indywidualna jest z pewnością najczęściej pojawiającą się ofertą wśród dietetyków online. Nie ma się co dziwić, że cieszy się taką popularnością, bo przecież każdy z nas chciałby otrzymać jadłospis dopasowany do swoich potrzeb. Ale czy zawsze tak jest? Tu bywa...

czytaj dalej

Insulinooporność a owoce – można czy niekoniecznie?

Czy osoby z insulinoopornością mogą jeść owoce? Insulinooporność to jedno z najczęściej oznaczanych schorzeń w wywiadzie dietetycznym, który otrzymuje od swoich pacjentów.  Nie trzeba podawać statystyk, ponieważ wiele osób z naszego najbliższego otoczenia zmaga się z...

czytaj dalej

Indywidualny dietetyk online

Indywidualny dietetyk online to specjalista zdrowego żywienia, który pomoże Ci rozpocząć przygodę z dietą idealnie dopasowaną do Twoich potrzeb. Zależy Ci na zrzuceniu kilku kilogramów? Potrzebujesz jadłospisu współgrającego z intensywnym trybem życia? A może szukasz...

czytaj dalej

Dieta od dietetyka online

Dieta od dietetyka online wydaje się idealnym rozwiązaniem, kiedy szukasz sposobu na zmianę przyzwyczajeń żywieniowych, a nie masz czasu na stacjonarne wizyty u specjalistów. Potrzebujesz zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów, polepszyć styl odżywiania a może...

czytaj dalej

Dietetyk w Elblągu

Dietetyk w Elblągu może świadczyć usługi różnego typu. Opieka dietetyczna nie ogranicza się jedynie do ułożenia diety czy konsultacji. Poznaj możliwości, jakie daje Ci konsultacja z profesjonalnym dietetykiem. Pomóż sobie, eliminując niewłaściwe nawyki żywieniowe,...

czytaj dalej

Dieta 1500 kcal na Thermomix

W niedzielny poranek pojawił się mały konkurs na naszym Facebook'u ! Tak jak obiecałyśmy, Ugryź Zdrowie i Thermomix z Rudą przygotowałyśmy dla Was tygodniową dietę! Zasady są bardzo proste, a ich wykonanie zajmuje dosłownie chwilę! Wystarczy się tylko zalogować na...

czytaj dalej

Dietetyk internetowy. Jak wygląda współpraca online?

Dietetyk internetowy staje się coraz częściej wybieraną osobą do pomocy we wprowadzaniu zmian w codziennym odżywianiu. Szereg zalet zdalnych konsultacji, wysokie kompetencje i konkurencyjne ceny pozwalają osobom w różnym wieku na korzystanie z najlepszych usług ....

czytaj dalej

Dieta o niskim indeksie glikemicznym – co to właściwie znaczy?

Dieta o niskim indeksie glikemicznym to niejako wymóg dla osób zmagających się z insulinoopornością i cukrzycą. Na pewno spotkałeś się już z pojęciem indeksu glikemicznego i ładunku glikemicznego, które budzą przerażenie u osób, które dopiero co dowiedziały się o...

czytaj dalej

Dieta dla par online. Wygoda i oszczędność

Dieta dla par online to nowoczesny i bardzo skuteczny sposób na wprowadzenie do życia zdrowych nawyków i zmian. Wspólne podejmowanie wyzwań, weryfikacja niewłaściwych przyzwyczajeń, przygotowywanie posiłków i ich spożywanie - to wszystko będzie bardziej efektywne, gdy...

czytaj dalej

Dietetyk online. Profesjonalna pomoc dla Ciebie!

Dietetyk online to współczesne rozwiązanie dla osób chcących korzystać z porad dietetycznych, ale niemających czasu na częste konsultacje i tradycyjne wizyty. Szybko, bez zbędnych formalności, korzystając z nowoczesnych form przekazu, możesz się ze mną skontaktować i...

czytaj dalej

Białko a cukrzyca – czy rodzaj białka ma wpływ na rozwój cukrzycy?

Białko a cukrzyca – czy rodzaj białka ma wpływ na rozwój cukrzycy? Białko a cukrzyca – czy spożywanie białka może być przyczyną wystąpienia cukrzycy typu 2? Zanim odpowiemy sobie na to pytanie, warto zwrócić uwagę na to, że cukrzyca stanowi ogromny problem zdrowotny...

czytaj dalej

Poradnia dietetyczna online – w odpowiedzi na Twoje potrzeby

Poradnia dietetyczna online jest rozwiązaniem odpowiadającym na współczesne potrzeby i możliwości pacjentów. Aktywne tempo życia, mobilność czy optymalizacja wykonywanych obowiązków sprzyjają myśleniu o oszczędności czasu. W odpowiedzi zamiast czekać w kolejce do...

czytaj dalej

Gdzie szukać dobrego dietetyka? Spróbuj online!

Korzystanie z usług dietetyka online to w dzisiejszych czasach właściwie standard, ale jak znaleźć tego dobrego, które faktycznie pomoże nam w zredukowaniu naszej wagi? Jeżeli zależy nam na naprawdę prawidłowym zbilansowaniu naszego codziennego jadłospisu, stała pomoc...

czytaj dalej

Dlaczego mężczyźni mają łatwiej ?

Stara mądrość mówi, że faceci zawsze mają łatwiej. Choć czasami jest to dość mocno naciągane to jedno jest prawie pewne – mężczyźni chudną szybciej. Dlaczego tak jest i jak się nie demotywować, kiedy chcecie wspólnie schudnąć, a on traci więcej kilogramów niż Ty? Przeczytaj koniecznie !

czytaj dalej

Pierwsza wizyta u dietetyka – jak to ugryźć?

Pewnie wielu z Was kiedyś zastanawiało się nad pierwszą wizytą u dietetyka. Czy to ze względu na chęć zrzucenia paru nadprogramowych kilogramów, przygotowania się do sezonu bikini, poprawy swojego stylu życia lub w związku z chorobą, która wymaga wsparcia...

czytaj dalej
Ugryź Zdrowie
Ugryź Zdrowie
Ugryź Zdrowie
Ugryź Zdrowie

Blog dietetyczny może być doskonałym źródłem wiedzy dietetycznej ale nie tylko. Dzięki artykułom pojawiającym się cyklicznie możesz dowiedzieć się między innymi o zaletach współpracy z dietetykiem online, pierwszej wizycie, a także znaleźć wiele ciekawostek dotyczących zdrowego żywienia oraz pogłębić swoją wiedzę dotyczącą odżywiania w różnych stanach chorobowych, np. w insulinooporności. Znajdź wszystko w jednym miejscu!
 

Fenomen blogów dietetycznych – co sprawia, że są tak chętnie czytane?

Dlaczego blog dietetyczny stał się ostatnimi czasu tak bardzo popularny? Tak naprawdę jest to bardzo przyjemne źródło wiedzy, która niekiedy może być bardzo skomplikowana. Pisane przed dietetyków treści pomagają zrozumieć istotne zagadnienia dotyczące żywienia w różnych chorobach, a także pozwalają wdrożyć podstawy zdrowego odżywiania w życie.

Niewątpliwą zaletą artykułów na blogach jest to, że pisane są prostym i zrozumiałym językiem. Na moim blogu możesz znaleźć treści dotyczące insulinooporności czy odchudzania, które są napisane „na luzie”, choć do ich stworzenia wykorzystałam prace naukowe. Umożliwia to przyswojenie dość trudnej wiedzy dietetycznej bez żadnych problemów. A co ważne – zawsze możesz do nich wrócić i odświeżyć informacje. Nie musisz już przeszukiwać całego internetu i czytać tysięcy stron – znajdź strony, które są tworzone przez profesjonalistów !

Blog „Ugryź zdrowie” to przede wszystkim miejsce, gdzie znajdziesz porady dotyczące diety, żywienia, odchudzania i nie tylko! Znajdziesz tu różnego rodzaju ciekawostki i teksty obalające mity dietetyczne. Jest to pewnego rodzaju skarbnica wiedzy, która może Ci się przydać!

Zastanów się, co być zrobił gdybyś otrzymał zalecenia od lekarza „stosować dietę lekkostrawną” lub „stosować dietę z niskim indeksem glikemicznym” – założę się, że pierwszym krokiem byłoby wpisanie tych fraz w wyszukiwarkę. I bardzo dobrze – wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że Internet stał się współczesną encyklopedią, ale niestety musimy w nim znaleźć rzetelne i sprawdzone informacje.
 

Rzetelne informacje – jak ich szukać?

Warto podkreślić, że blog blogowi nierówny. Tak naprawdę wszystko zależy od osoby, która tworzy artykuły dla swoich czytelników, a także od jego wiedzy. W Internecie możemy znaleźć tysiące różnych blogów, które różnią się znacząco rzetelnością pisanych artykułów oraz ich wiarygodnością. Wiadomo, że w dzisiejszych czasach im bardziej spiskowa i rewolucyjna teoria tym jest lepsza. Ale nie o to tu chodzi. Dlatego zawsze sprawdzajcie, kto stoi za danym tekstem i dlaczego jesteśmy skłonni zaufać właśnie tej osobie!

Tworząc dla Was swoje artykuły staram się pozyskiwać najnowszą i najbardziej aktualną wiedzę dietetyczną. Wyszukuję ciekawe badania naukowe tworzone przez profesorów z całego świata, a wnioski z nich płynące przedstawiam Was w tekstach. Dzięki temu także i ja odświeżam swoją wiedzę i wciąż uczę się nowych rzeczy. Nie opieram się na chwytliwych i niepotwierdzonych teoriach – piszę teksty, które mają Was nauczyć zdrowego żywienia i myślenia o jedzeniu w zdrowy, racjonalny sposób – bez zbędnych eliminacji. Pamiętajcie, że im prostsza dieta, tym lepsza i łatwiejsza do stosowania.
 

Co znajdziesz na moim blogu dietetycznym?

  • porady dotyczące wdrożenia zasad zdrowego odżywiania u siebie i swoich najbliższych
  • ciekawostki ze świata dietetycznego, skróty ciekawych badań naukowych
  • rzetelne informacje dotyczące żywienia w różnych chorobach pochodzące z rzetelnych źródeł
  • dowiesz się, jak działa dietetyk online i dlaczego warto rozpocząć z nim współpracę
  • znajdziesz podpowiedzi jak zacząć odchudzanie, jak wytrwać w swoich postanowieniach
  • odwiedzając regularnie moją stronę poszerzysz swoją wiedzę i znajdziesz przydatną wiedzę w jednym miejscu!
ZadzwońNapisz
Napisz do nas
i umów darmową konsultację

667 126 157