Plan dietetyczny stworzony dla Ciebie

Plan dietetyczny jest zbiorem porad i jadłospisów ułożonym w określonym celu - redukcji wagi, zwiększenia masy mięśniowej, terapii w chorobie czy wsparcia w aktywności fizycznej. Może mieć charakter dosyć uniwersalny, albo też być dopasowany do indywidualnych potrzeb...

ŚWIĘTA Z INSULINOOPORNOŚCIĄ – JAK JE PRZEŻYĆ I NIE ZWARIOWAĆ? Kilka słów o bożonarodzeniowej diecie!

Święta Bożego Narodzenia już niedługo, a większość z nas już wpada w świąteczną atmosferę piekąc pyszne ciasta, lepiąc pierogi z nadzieniem z kapusty czy twarogu lub biegając za biednym, jak co roku karpiem. Jednak dla osób z insulinoopornością ten czas jest wyjątkowo...

Indywidualne diety online

Indywidualne diety online pozwalają na dopasowanie sposobu odżywiania do określonych wymagań. To także szansa na wprowadzenie w życie założeń zdrowych posiłków, które zostaną z Tobą na zawsze. W czasach, kiedy domowa izolacja jest wskazana ze względu na pandemię,...

Profesjonalny dietetyk

Profesjonalny dietetyk powinien być osobą z pasją, która dysponując odpowiednią wiedzą i doświadczeniem, ułoży dla Ciebie jadłospis dopasowany do życiowej sytuacji i Twoich potrzeb. Nie powinieneś korzystać z porad przypadkowej osoby bez wykształcenia, chodzi w końcu...

THERMOMIX A ZDROWE PRZEPISY. JAK GOTOWAĆ DIETETYCZNIE?

Zdrowe przepisy w Thermomix?  To możliwe! Pewnie nie raz rozpoczynając przygodę z dietą i zdrowym stylem życia zastanawialiście się czy będzie Wam jeszcze dane zjeść smaczne tradycyjne, polskie dania albo soczyste fast foody. Otóż mam dla Was dobrą wiadomość –...

Dieta personalna. Z myślą o Twoich potrzebach

Dieta personalna jest bardzo dobrym sposobem na wprowadzenie zmian w życiu. Może wiesz, że Twój sposób odżywiania nie jest do końca właściwy, ale nie potrafisz poradzić sobie z dobraniem najlepszej diety? A może próbujesz wielu różnych gotowych diet i żadna z nich nie...

Wizyta u dietetyka. Co warto o niej wiedzieć?

Wizyta u dietetyka może przybierać różnorodne formy i dotyczyć naprawdę wielu zagadnień związanych z żywieniem. Warto jednak, aby na swojego dietetyka wybrać osobę o odpowiedniej wiedzy, a także doświadczeniu. Zastanawiasz się, jaki jest koszt porad dietetycznych?...

Porady dietetyczne. Dlaczego warto z nich skorzystać?

Porady dietetyczne to sposób na zmianę przyzwyczajeń żywieniowych i wprowadzenie do diety smacznych i zdrowych dań. Racjonalne odżywianie powinno być Twoim codziennym nawykiem, nie tylko na czas odchudzania czy diety w chorobie. Dlatego też konsultacje z...

Dieta od dietetyka. Dlaczego jest skuteczna?

Dieta od dietetyka to od lat wybierana metoda na skuteczne wprowadzenie zmian w sposobie odżywiania. Bez względu na to, czy jest ona odchudzająca, prozdrowotna czy po prostu właściwie zbilansowana, powinna być układana przez specjalistę. Dzięki temu możesz mieć...

II edycja darmowej diety na Thermomix 1500 kcal

JUŻ JEST DARMOWA DIETA NA THERMOMIX ! Długo wyczekiwana II edycja diety Ugryź Zdrowie z cennymi wskazówkami Rudej z Thermomix z Rudą właśnie się rozpoczęła‼️ 🥳🥳 Logujcie się na Facebooka i zaglądajcie szybko na mój profil po dietę redukcyjną na Thermomix! Możecie ją...

Blog dietetyczny

Plan dietetyczny stworzony dla Ciebie

Plan dietetyczny jest zbiorem porad i jadłospisów ułożonym w określonym celu - redukcji wagi, zwiększenia masy mięśniowej, terapii w chorobie czy wsparcia w aktywności fizycznej. Może mieć charakter dosyć uniwersalny, albo też być dopasowany do indywidualnych potrzeb...

czytaj dalej

Indywidualne diety online

Indywidualne diety online pozwalają na dopasowanie sposobu odżywiania do określonych wymagań. To także szansa na wprowadzenie w życie założeń zdrowych posiłków, które zostaną z Tobą na zawsze. W czasach, kiedy domowa izolacja jest wskazana ze względu na pandemię,...

czytaj dalej

Profesjonalny dietetyk

Profesjonalny dietetyk powinien być osobą z pasją, która dysponując odpowiednią wiedzą i doświadczeniem, ułoży dla Ciebie jadłospis dopasowany do życiowej sytuacji i Twoich potrzeb. Nie powinieneś korzystać z porad przypadkowej osoby bez wykształcenia, chodzi w końcu...

czytaj dalej

THERMOMIX A ZDROWE PRZEPISY. JAK GOTOWAĆ DIETETYCZNIE?

Zdrowe przepisy w Thermomix?  To możliwe! Pewnie nie raz rozpoczynając przygodę z dietą i zdrowym stylem życia zastanawialiście się czy będzie Wam jeszcze dane zjeść smaczne tradycyjne, polskie dania albo soczyste fast foody. Otóż mam dla Was dobrą wiadomość –...

czytaj dalej

Dieta personalna. Z myślą o Twoich potrzebach

Dieta personalna jest bardzo dobrym sposobem na wprowadzenie zmian w życiu. Może wiesz, że Twój sposób odżywiania nie jest do końca właściwy, ale nie potrafisz poradzić sobie z dobraniem najlepszej diety? A może próbujesz wielu różnych gotowych diet i żadna z nich nie...

czytaj dalej

Wizyta u dietetyka. Co warto o niej wiedzieć?

Wizyta u dietetyka może przybierać różnorodne formy i dotyczyć naprawdę wielu zagadnień związanych z żywieniem. Warto jednak, aby na swojego dietetyka wybrać osobę o odpowiedniej wiedzy, a także doświadczeniu. Zastanawiasz się, jaki jest koszt porad dietetycznych?...

czytaj dalej

Porady dietetyczne. Dlaczego warto z nich skorzystać?

Porady dietetyczne to sposób na zmianę przyzwyczajeń żywieniowych i wprowadzenie do diety smacznych i zdrowych dań. Racjonalne odżywianie powinno być Twoim codziennym nawykiem, nie tylko na czas odchudzania czy diety w chorobie. Dlatego też konsultacje z...

czytaj dalej

Dieta od dietetyka. Dlaczego jest skuteczna?

Dieta od dietetyka to od lat wybierana metoda na skuteczne wprowadzenie zmian w sposobie odżywiania. Bez względu na to, czy jest ona odchudzająca, prozdrowotna czy po prostu właściwie zbilansowana, powinna być układana przez specjalistę. Dzięki temu możesz mieć...

czytaj dalej

II edycja darmowej diety na Thermomix 1500 kcal

JUŻ JEST DARMOWA DIETA NA THERMOMIX ! Długo wyczekiwana II edycja diety Ugryź Zdrowie z cennymi wskazówkami Rudej z Thermomix z Rudą właśnie się rozpoczęła‼️ 🥳🥳 Logujcie się na Facebooka i zaglądajcie szybko na mój profil po dietę redukcyjną na Thermomix! Możecie ją...

czytaj dalej

Jadłospis od dietetyka – czy warto?

Jadłospis od dietetyka zdaje się być najczęściej wybieraną opcją przez osoby chcące zrzucić nadmierne kilogramy lub szukające sposobu na zmianę swojego odżywiania. Ale czy jadłospis stworzony przez osobę wykwalifikowaną różni się od tej ułożonej przez osoby po...

czytaj dalej

Dobry dietetyk. Jak go znaleźć?

Dobry dietetyk to w dzisiejszych czasach skarb. Osoba dbająca o właściwe odżywianie, dopasowane do potrzeb organizmu powinna się cechować szeregiem przymiotów, które czynią z niej niezastąpionego specjalistę. Dodatkowym atutem, który wynika z aktualnych trendów...

czytaj dalej
Ugryź Zdrowie
Ugryź Zdrowie
Ugryź Zdrowie
Ugryź Zdrowie

Blog dietetyczny może być doskonałym źródłem wiedzy dietetycznej ale nie tylko. Dzięki artykułom pojawiającym się cyklicznie możesz dowiedzieć się między innymi o zaletach współpracy z dietetykiem online, pierwszej wizycie, a także znaleźć wiele ciekawostek dotyczących zdrowego żywienia oraz pogłębić swoją wiedzę dotyczącą odżywiania w różnych stanach chorobowych, np. w insulinooporności. Znajdź wszystko w jednym miejscu!
 

Fenomen blogów dietetycznych – co sprawia, że są tak chętnie czytane?

Dlaczego blog dietetyczny stał się ostatnimi czasu tak bardzo popularny? Tak naprawdę jest to bardzo przyjemne źródło wiedzy, która niekiedy może być bardzo skomplikowana. Pisane przed dietetyków treści pomagają zrozumieć istotne zagadnienia dotyczące żywienia w różnych chorobach, a także pozwalają wdrożyć podstawy zdrowego odżywiania w życie.

Niewątpliwą zaletą artykułów na blogach jest to, że pisane są prostym i zrozumiałym językiem. Na moim blogu możesz znaleźć treści dotyczące insulinooporności czy odchudzania, które są napisane „na luzie”, choć do ich stworzenia wykorzystałam prace naukowe. Umożliwia to przyswojenie dość trudnej wiedzy dietetycznej bez żadnych problemów. A co ważne – zawsze możesz do nich wrócić i odświeżyć informacje. Nie musisz już przeszukiwać całego internetu i czytać tysięcy stron – znajdź strony, które są tworzone przez profesjonalistów !

Blog „Ugryź zdrowie” to przede wszystkim miejsce, gdzie znajdziesz porady dotyczące diety, żywienia, odchudzania i nie tylko! Znajdziesz tu różnego rodzaju ciekawostki i teksty obalające mity dietetyczne. Jest to pewnego rodzaju skarbnica wiedzy, która może Ci się przydać!

Zastanów się, co być zrobił gdybyś otrzymał zalecenia od lekarza „stosować dietę lekkostrawną” lub „stosować dietę z niskim indeksem glikemicznym” – założę się, że pierwszym krokiem byłoby wpisanie tych fraz w wyszukiwarkę. I bardzo dobrze – wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że Internet stał się współczesną encyklopedią, ale niestety musimy w nim znaleźć rzetelne i sprawdzone informacje.
 

Rzetelne informacje – jak ich szukać?

Warto podkreślić, że blog blogowi nierówny. Tak naprawdę wszystko zależy od osoby, która tworzy artykuły dla swoich czytelników, a także od jego wiedzy. W Internecie możemy znaleźć tysiące różnych blogów, które różnią się znacząco rzetelnością pisanych artykułów oraz ich wiarygodnością. Wiadomo, że w dzisiejszych czasach im bardziej spiskowa i rewolucyjna teoria tym jest lepsza. Ale nie o to tu chodzi. Dlatego zawsze sprawdzajcie, kto stoi za danym tekstem i dlaczego jesteśmy skłonni zaufać właśnie tej osobie!

Tworząc dla Was swoje artykuły staram się pozyskiwać najnowszą i najbardziej aktualną wiedzę dietetyczną. Wyszukuję ciekawe badania naukowe tworzone przez profesorów z całego świata, a wnioski z nich płynące przedstawiam Was w tekstach. Dzięki temu także i ja odświeżam swoją wiedzę i wciąż uczę się nowych rzeczy. Nie opieram się na chwytliwych i niepotwierdzonych teoriach – piszę teksty, które mają Was nauczyć zdrowego żywienia i myślenia o jedzeniu w zdrowy, racjonalny sposób – bez zbędnych eliminacji. Pamiętajcie, że im prostsza dieta, tym lepsza i łatwiejsza do stosowania.
 

Co znajdziesz na moim blogu dietetycznym?

  • porady dotyczące wdrożenia zasad zdrowego odżywiania u siebie i swoich najbliższych
  • ciekawostki ze świata dietetycznego, skróty ciekawych badań naukowych
  • rzetelne informacje dotyczące żywienia w różnych chorobach pochodzące z rzetelnych źródeł
  • dowiesz się, jak działa dietetyk online i dlaczego warto rozpocząć z nim współpracę
  • znajdziesz podpowiedzi jak zacząć odchudzanie, jak wytrwać w swoich postanowieniach
  • odwiedzając regularnie moją stronę poszerzysz swoją wiedzę i znajdziesz przydatną wiedzę w jednym miejscu!
ZadzwońNapisz
Napisz do nas
i umów darmową konsultację

667 126 157