Dietetyk dla par stosując odpowiednie metody, jest w stanie stworzyć jadłospisy, dzięki którym osiągnięcie założonych przez Ciebie i bliską Ci osobę celów żywieniowych będzie jeszcze prostsze. To nadal w pełni indywidualne podejście do każdego pacjenta, jednak wykorzystujące szanse, jakie daje wspólne gotowanie, motywacja oraz przebywanie w towarzystwie najbliższych. Sprawdź, dlaczego warto zdecydować się na to rozwiązanie, jaką formę przybiera w mojej ofercie i jak wybrać najlepszego specjalistę.
Spis treści
Dlaczego warto wspólnie dbać o dietę?
Forma diety dla dwojga
Jak znaleźć dobrą ofertę?
Dobra dieta dla par z dietetykiem – dlaczego warto?
Usługi dietetyka dla par powinny obejmować szerokie podejście do tematu, dopasowane do indywidualnych potrzeb każdej z osób chcących przejść na konkretną dietę. Jednak taka oferta to zwykle nie dwie całkiem odrębne diety, tylko dobrze przemyślana propozycja, mająca wiele wspólnych części, pozwalająca na wspólne gotowanie, motywowanie się oraz osiąganie razem niezależnych celów. Ma także inne zalety – dzięki wspólnemu jadłospisowi i gotowaniu we dwójkę wymaga mniejszego nakładu czasu oraz pieniędzy na przygotowanie potraw.
Motywacja oraz wspólne cele
Jednym z głównych powodów, dla których wiele osób decyduje się na diety dla dwojga, jest możliwość wzajemnej motywacji, wspólnego dążenia do celu, choć nie zawsze cel jest taki sam. W przypadku diety ułożonej przez specjalistę nie musisz obawiać się niezdrowej konkurencji, ponieważ Twoje działania są pod kontrolą wykwalifikowanej osoby, z którą ustalisz, co chcesz osiągnąć. Bez względu na to, czy decydujesz się na dietę dla dwojga z mamą, córką, bratem, mężem czy przyjacielem, wspólne działanie potrafi doskonale zmotywować.
Walory czasowe i ekonomiczne
Cechą charakterystyczną diety dla par są wspólne dla obydwu osób składniki jadłospisów. Oczywiście nie zawsze jest tak, że wszystkie dania są identyczne, jednak wiele je łączy i można na przykład przygotować je jednocześnie. To oszczędność czasu, ale również pieniędzy. Robienie razem zakupów spożywczych czy wspólne gotowanie zbliża do siebie osoby, co może być ważne np. dla par małżeńskich.
Dobra dieta dla dwojga to nie tylko jadłospis
Zwróć uwagę na fakt, że dieta przygotowana dla dwóch osób nie jest jedynie jadłospisem na tydzień czy dwa. Rozważając takie podejście, można by wybrać dowolną dietę z internetu i wdrażać w codziennych posiłkach. Przygotowane przez dietetyka jadłospisy powinny być dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjentów, a co więcej – bazować na szczegółowym wywiadzie żywieniowym, pomagającym wyłapać niezdrowe nawyki, preferencje żywieniowe, schorzenia i główne problemy w codziennym sposobie odżywiania każdej osoby.
Moja propozycja diety dla par – dietetyk online i tradycyjny
Sprawdzony dietetyk dla par to świetne rozwiązanie, z którego chętnie korzysta wiele osób. Konsultacje dietetyczne dla par, jakie znajdziesz w mojej ofercie, są dobrze dopracowane właśnie pod kątem wspólnego działania z bliską Ci osobą, najlepiej mieszkającą wspólnie z Tobą. Po pierwszej rozmowie, wywiadzie, określeniu celów wybierasz taką formę jadłospisu, która spełni Twoje oczekiwania. Mając pełną świadomość faktu, że każdy organizm jest inny i może mieć odmienne potrzeby, diety układam tak, by sprostać wszystkim stawianym im wyzwaniom żywieniowym.
Pierwsze konsultacje dietetyczne dla dwojga
Pierwszym etapem pomocy dietetycznej są konsultacje, które mogą odbyć się zarówno online, jak i w tradycyjny sposób. Ty wybierasz, która postać bardziej Ci odpowiada. Na spotkaniu uzyskuję niezbędne informacje o Twoim stanie zdrowia, ale także stylu życia i dotychczasowym sposobie odżywiania. Potem dostarczysz także wyniki potrzebnych badań. Razem ze mną ustalasz również cele i plan ich realizacji – wszystko w zgodzie ze zdrowym, rozsądnym podejściem.
Wybierz dogodny dla siebie wariant
Obok celów, jakie chcesz zrealizować, korzystając z konsultacji dietetycznych, wybierasz także opcję jadłospisu, jaki mam przygotować. Jadłospis 7-dniowy możesz powtarzać przez 3-4 tygodnie, a wersję 14-dniową – przez 6-8 tygodni. Jadłospis uwzględnia wspólne obiady i kolacje, oczywiście o dostosowanej indywidualnie kaloryczności, a także śniadania, które mogą mieć zbliżony skład czy sposób przygotowania. Zawsze w razie pytań czy wątpliwości masz możliwość skonsultowania się ze mną – w formie telefonicznej, mailowej lub przez Facebooka.
Indywidualne podejście dostosowane dla par
W moich propozycjach diet dla par uwzględniam szereg indywidualnych preferencji, biorąc jednocześnie pod uwagę fakt, że na dietę chcesz przejść razem z drugą osobą. To sprawia, że działasz razem z bliską Ci osobą, wspólnie musicie pamiętać o regularnych posiłkach odpowiedniej wielkości czy piciu dostatecznej ilości płynów. Dostajecie korzystniejszą ofertę cenową, a nadal te same korzyści – opiekę dietetyczną, jadłospis i konsultacje.
Niezawodny dietetyk dla par – jak znaleźć dobrą ofertę?
Chcesz wprowadzić zmiany w swoim życiu, sposobie odżywiania, komponowania posiłków wraz z kimś najbliższym i zastanawiasz się, którą ofertę wybrać? Z pewnością szukając dietetyka dla par, znajdziesz wielu specjalistów, którzy proponują swoje konsultacje oraz profesjonalne diety dopasowane indywidualnie. Na co zwrócić uwagę? Co liczy się najbardziej? Dlaczego gotowe diety, jakich można spotkać wiele w internecie czy literaturze, nie będą zawsze dobrym pomysłem?
Wiedza, doświadczenie i dedykowana oferta
To, co powinno wyróżniać Twojego dietetyka to odpowiednie wykształcenie, szeroka wiedza oraz doświadczenie. Teoretycznie osobą dającą porady może zostać każdy, wystarczy skończyć odpowiednie kursy. Jednak aby być członkiem Polskiego Towarzystwa Dietetyki, zrzeszającego specjalistów należy mieć ukończone studia na odpowiednim kierunku i legitymować się dyplomem. Doświadczenie i wiedzę dobry dietetyk zdobywa przez całe życie, uczestnicząc regularnie w różnorodnych konferencjach i szkoleniach, a także poszerzając własną ofertę.
Dlaczego gotowe jadłospisy mogą się nie sprawdzić?
Jeżeli myślisz, że dietetyk nie jest dla Ciebie, bo przecież potrafisz znaleźć w sieci pasującą do Ciebie dietę i próbujesz jej przestrzegać, pomyśl o innych aspektach odżywiania. Czy tak samo powinna odżywiać się drobna kobieta pracująca w biurze, co rosły mężczyzna wykonujący ciężką pracę fizyczną? Osoba z problemami z nadciśnieniem, alergią czy cukrzycą oraz w pełni zdrowy sportowiec? Z pewnością nie, a to tylko część powodów, przez które gotowe diety bez solidnego, indywidualnego przygotowania mogą się nie sprawdzić.
Decyzja o podjęciu zmian w sposobie odżywiania może być wywołana różnymi czynnikami, choć niemal zawsze ma związek z chęcią zadbania o zdrowie i lepszą formę. Zwykle pierwsze kroki nie są proste, dlatego warto stawiać je z kimś bliskim. Sprawdź moje propozycje diet w różnych sytuacjach, w tym także diety dla par. Zadbaj o siebie i najbliższą Ci osobę – partnera, partnerkę, przyjaciela czy członka rodziny i razem z moją pomocą zmieńcie swoje życie!
