JUŻ JEST DARMOWA DIETA NA THERMOMIX !
Długo wyczekiwana II edycja diety Ugryź Zdrowie z cennymi wskazówkami Rudej z Thermomix z Rudą właśnie się rozpoczęła‼️ 🥳🥳 Logujcie się na Facebooka i zaglądajcie szybko na mój profil po dietę redukcyjną na Thermomix!
Możecie ją dostać zupełnie za darmo, a w połączeniu z jadłospisem I edycji otrzymujecie dietę nawet na 6 tygodni❗️ 🙆♀️ Jeśli nie braliście udziału w I edycji – koniecznie przeczytajcie post do końca – mam dla Was 80% zniżkę ‼️
📣 II edycję diety otrzyma każdy, kto:
✅ Polubi strony Ugryź Zdrowie i Thermomix z Rudą
✅ Udostępni post w OPCJI PUBLICZNEJ na swojej tablicy (UWAGA – Opcja publiczna pozwala nam zobaczyć ten post i dodać komentarz, wówczas wysyłamy dietę w wiadomości prywatnej)
✅ Zaprosi znajomych do polubienia naszych stron (( zakładka społeczność na każdej ze stron, zaznacz znajomych i wyślij im zaproszenie)
✅ Zostawi pod tym postem swój komentarz
Czas wysyłki jadłospisu może się wydłużyć do 1️⃣4️⃣ dni, ale postaramy się, abyście otrzymali go wcześniej i rozpoczęli przygotowania do sezonu bikini, który już się rozpoczął👙🏖
UWAGA – mam dla Was dwie promocje ‼️😎
👉 Jeśli nie załapaliście się na I edycję mam dla Was mega promo – 80% zniżkę na poprzedni jadłospis ! Za 19,99 zł 💪(cena standardowa 100 zł) otrzymacie lekko zmodyfikowaną dietę z I edycji ! Dzięki temu możecie stosować całość przez 4-6 tygodni za 10% ceny wyjściowej 🤭 Wystarczy stosować zamiennie 2 jadłospisy i cieszyć się znikającymi kilogramami ! Jesteś zainteresowany – NAPISZ DO MNIE WIADOMOŚĆ PRYWATNĄ! 📩
Po drugie zerknijcie do Thermomix z Rudą – u niej mega oferta jubileuszowa oraz raty 0% 🤗😍
👩🏫A teraz o diecie słów kilka…
Po pierwsze jest to kontynuacja poprzedniej edycji, więc kaloryczność pozostaje na poziomie 1️⃣5️⃣0️⃣0️⃣kcal. To doskonała kaloryczność szczególnie dla Pań 👩, a jeśli to dla Was za mało – po prostu zwiększcie porcje 😜
Cała dieta opiera się na 21% białka, 30% tłuszczu i 49% węglowodanów. Dodatkowo jest bogata w błonnik pokarmowy korzystny dla naszych jelit, które po długim weekendzie na pewno go potrzebują ! 🍔🍕🍟🍺
Jakie zalety posiada jadłospis – przede wszystkim dokładne przepisy i ilość składników potrzebnych do przygotowania potraw 😎 Zawiera także cenne wskazówki Rudej Thermomix z Rudą, która jest niewątpliwym ekspertem tego urządzenia!🦹♀️ Już niejedną osobę zaraziła miłością do Thermomix’a 💞, a kiedy dowiedziała się o drugiej edycji od razu chciała pisać dla Was ciekawostki w jadłospisie, aby zdradzić Wam tajniki gotowania. Znajdziecie też moje podpowiedzi, np. odnośnie zamiany składników 😁Jadłospis posiada wypisaną kaloryczności posiłku, abyście mogli na przykład zamienić go na coś innego, a jednocześnie zachowali odpowiednią wartość kaloryczną. Ponadto znajdziecie gotową listę zakupów z podziałem produktów na grupy spożywcze, co znacznie ułatwia ich poszukiwanie w wielkich marketach 🛒
Pamiętajcie o aktywności fizycznej! 🧘♀️🤽♀️🚴♀️🏋️♀️🤸♀️ Jest piękna pogoda, która zachęca do spacerów, biegania czy ćwiczenia na świeżym powietrzu. Siłownie też są otwarte, więc można dodatkowo wspomóc proces redukcji masy ciała! Wybierz aktywność, która sprawia Ci najwięcej radości – to gwarancja sukcesu! 💪
ENJOY 😇😇
