Blog dietetyczny

Jadłospis od dietetyka

Jadłospis od dietetyka – czy warto?

Jadłospis od dietetyka zdaje się być najczęściej wybieraną opcją przez osoby chcące zrzucić nadmierne kilogramy lub szukające sposobu na zmianę swojego odżywiania. Ale czy jadłospis stworzony przez osobę wykwalifikowaną różni się od tej ułożonej przez osoby po weekendowym kursie lub samodzielnie? Chciałabym Wam wyjaśnić na czym polega różnica i na co zwracać uwagę jeśli decydujecie się na rozpoczęcie walki o lepszą sylwetkę!

Więcej »
Dobry dietetyk

Dobry dietetyk. Jak go znaleźć?

Dobry dietetyk to w dzisiejszych czasach skarb. Osoba dbająca o właściwe odżywianie, dopasowane do potrzeb organizmu powinna się cechować szeregiem przymiotów, które czynią z niej niezastąpionego specjalistę. Dodatkowym atutem, który wynika z aktualnych trendów połączonych z komfortem pacjentów jest możliwość kontaktu on-line. Sprawdź, jak rozpoznać dobrego dietetyka i przekonaj się, że warto skorzystać z jego usług.

Więcej »
Dieta indywidualna online

Dieta indywidualna online, czyli dieta szyta na miarę!

Dieta indywidualna jest z pewnością najczęściej pojawiającą się ofertą wśród dietetyków online. Nie ma się co dziwić, że cieszy się taką popularnością, bo przecież każdy z nas chciałby otrzymać jadłospis dopasowany do swoich potrzeb. Ale czy zawsze tak jest? Tu bywa różnie, a ja chciałabym pokazać Wam jak powinna wyglądać taka dieta uszyta na miarę i dlaczego warto skorzystać z niej przez internet!

Więcej »
Insulinooporność a owoce – można czy niekoniecznie?

Insulinooporność a owoce – można czy niekoniecznie?

Czy osoby z insulinoopornością mogą jeść owoce? Insulinooporność to jedno z najczęściej oznaczanych schorzeń w wywiadzie dietetycznym, który otrzymuje od swoich pacjentów.  Nie trzeba podawać statystyk, ponieważ wiele osób z naszego najbliższego otoczenia zmaga się z z tym problemem lub podejrzewa, ich dotyczy. To powoduje, że coraz więcej wyszukiwań dotyczy insulinooporności i diety, a informacje zawarte na wielu forach lub stronach przyprawiają o nie mały zawrót głowy! Wytyczne co jeść, a czego nie często są aż nadto sztywne i niezrozumiałe dla człowieka bez wiedzy żywieniowej czy dietetycznej. Warto jednak wiedzieć, że każde zalecenia są ogólne, a plany dietetyczne i jadłospisy musza być dostosowane indywidualnie!

Więcej »
Indywidualny dietetyk online

Indywidualny dietetyk online

Indywidualny dietetyk online to specjalista zdrowego żywienia, który pomoże Ci rozpocząć przygodę z dietą idealnie dopasowaną do Twoich potrzeb. Zależy Ci na zrzuceniu kilku kilogramów? Potrzebujesz jadłospisu współgrającego z intensywnym trybem życia? A może szukasz osoby, która podpowie Ci, co jeść przy cukrzycy, insulinooporności lub innym schorzeniu? Sprawdź ofertę naszej poradni dietetycznej i rozpocznij zdrowy tryb życia bez konieczności wychodzenia z domu!

Więcej »
Dieta od dietetyka online

Dieta od dietetyka online

Dieta od dietetyka online wydaje się idealnym rozwiązaniem, kiedy szukasz sposobu na zmianę przyzwyczajeń żywieniowych, a nie masz czasu na stacjonarne wizyty u specjalistów. Potrzebujesz zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów, polepszyć styl odżywiania a może zmodyfikować dietę pod konkretną chorobę? Proponuję Ci wygodne, indywidualnie dostosowane rozwiązanie online, z pełnym zachowaniem wiedzy, doświadczenia i profesjonalnego podejścia.

Więcej »
Dietetyk w Elblągu

Dietetyk w Elblągu

Dietetyk w Elblągu może świadczyć usługi różnego typu. Opieka dietetyczna nie ogranicza się jedynie do ułożenia diety czy konsultacji. Poznaj możliwości, jakie daje Ci konsultacja z profesjonalnym dietetykiem. Pomóż sobie, eliminując niewłaściwe nawyki żywieniowe, zdobywając wiedzę o tym, co warto jeść, a czego unikać. Sprawdź również moją ofertę, aby zdrowa dieta stała się Twoim nawykiem, a edukacja żywieniowa zbudowała solidne podstawy na przyszłość.

Więcej »

Dietetyk internetowy. Jak wygląda współpraca online?

Dietetyk internetowy staje się coraz częściej wybieraną osobą do pomocy we wprowadzaniu zmian w codziennym odżywianiu. Szereg zalet zdalnych konsultacji, wysokie kompetencje i konkurencyjne ceny pozwalają osobom w różnym wieku na korzystanie z najlepszych usług . Dowiedz się, dlaczego planując zmianę diety, warto korzystać z porad wykwalifikowanego specjalisty, oraz jakimi zaletami cechuje się wybór dietetyka online.

Więcej »

Blog dietetyczny może być doskonałym źródłem wiedzy dietetycznej, ale nie tylko.  Dzięki artykułom pojawiającym się cyklicznie możesz dowiedzieć się między innymi o zaletach współpracy z dietetykiem online, pierwszej wizycie, a także znaleźć wiele ciekawostek dotyczących zdrowego żywienia oraz pogłębić swoją wiedzę dotyczącą odżywiania w różnych stanach chorobowych, np. w insulinooporności. Znajdź wszystko w jednym miejscu!

Fenomen blogów dietetycznych
– co sprawia, że są tak chętnie czytane?

Dlaczego blog dietetyczny stał się ostatnimi czasu tak bardzo popularny? Tak naprawdę jest to bardzo przyjemne źródło wiedzy, która niekiedy może być bardzo skomplikowana. Pisane przed dietetyków treści pomagają zrozumieć istotne zagadnienia dotyczące żywienia w różnych chorobach, a także pozwalają wdrożyć podstawy zdrowego odżywiania w życie.  

Niewątpliwą zaletą artykułów na blogach jest to, że pisane są prostym i zrozumiałym językiem. Na moim blogu możesz znaleźć treści dotyczące insulinooporności czy odchudzania, które są napisane „na luzie”, choć do ich stworzenia wykorzystałam prace naukowe.  Umożliwia to przyswojenie dość trudnej wiedzy dietetycznej bez żadnych problemów. A co ważne – zawsze możesz do nich wrócić i odświeżyć informacje. Nie musisz już przeszukiwać całego internetu i czytać tysięcy stron – znajdź strony, które są tworzone przez profesjonalistów !

Blog „Ugryź zdrowie” to przede wszystkim miejsce, gdzie znajdziesz porady dotyczące diety, żywienia, odchudzania i nie tylko! Znajdziesz tu różnego rodzaju ciekawostki i teksty obalające mity dietetyczne. Jest to pewnego rodzaju skarbnica wiedzy, która może Ci się przydać! 

Zastanów się, co być zrobił gdybyś otrzymał zalecenia od lekarza „stosować dietę lekkostrawną” lub „stosować dietę z niskim indeksem glikemicznym” – założę się, że pierwszym krokiem byłoby wpisanie tych fraz w wyszukiwarkę. I bardzo dobrze – wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że Internet stał się współczesną encyklopedią, ale niestety musimy w nim znaleźć rzetelne i sprawdzone informacje.

Rzetelne informacje – jak ich szukać?

Warto podkreślić, że blog blogowi nierówny. Tak naprawdę wszystko zależy od osoby, która tworzy artykuły dla swoich czytelników, a także od jego wiedzy. W Internecie możemy znaleźć tysiące różnych blogów,  które różnią się znacząco rzetelnością pisanych artykułów oraz ich wiarygodnością. Wiadomo, że w dzisiejszych czasach im bardziej spiskowa i rewolucyjna teoria tym jest lepsza. Ale nie o to tu chodzi. Dlatego zawsze sprawdzajcie, kto stoi za danym tekstem i dlaczego jesteśmy skłonni zaufać właśnie tej osobie! 

Tworząc dla Was swoje artykuły, staram się pozyskiwać najnowszą i najbardziej aktualną wiedzę dietetyczną. Wyszukuję ciekawe badania naukowe tworzone przez profesorów z całego świata, a wnioski z nich płynące przedstawiam Was w tekstach. Dzięki temu także i ja odświeżam swoją wiedzę i wciąż uczę się nowych rzeczy. Nie opieram się na chwytliwych i niepotwierdzonych teoriach – piszę teksty, które mają Was nauczyć zdrowego żywienia i myślenia o jedzeniu w zdrowy, racjonalny sposób – bez zbędnych eliminacji. Pamiętajcie, że im prostsza dieta, tym lepsza i łatwiejsza do stosowania.

Co znajdziesz na moim blogu dietetycznym?

– porady dotyczące wdrożenia zasad zdrowego odżywiania u siebie i swoich najbliższych

-ciekawostki ze świata dietetycznego, skróty ciekawych badań naukowych

-rzetelne informacje dotyczące żywienia w różnych chorobach pochodzące z rzetelnych źródeł 

-dowiesz się, jak działa dietetyk online i dlaczego warto rozpocząć z nim współpracę 

-znajdziesz podpowiedzi jak zacząć odchudzanie, jak wytrwać w swoich postanowieniach 

-odwiedzając regularnie moją stronę poszerzysz swoją wiedzę i znajdziesz przydatną wiedzę w jednym miejscu!