Blog dietetyczny

Nutri-Score to nadzieja na świadome wybory żywieniowe konsumentów. Zapewne wielu z Was robiąc zakupy spożywcze nie ma czasu wgłębiać się w skład produktu i jego wartość odżywczą. Dla innych może być to niezrozumiałe, bo przecież nie każdy ma wiedzę żywieniową i wie, jakie składniki są korzystne dla zdrowia, a jakie nie. Nie ma w tym nic złego! Na szczęście z pomocą wychodzi nam skala, o której chcę Wam powiedzieć dziś parę słów.

Plan dietetyczny dla par jest doskonałą propozycją dla osób, które chcą wprowadzić zmiany w swoim sposobie odżywiania wspólnie z najbliższymi. To propozycja nie tylko dla zakochanych; sprawdza się dobrze w duetach matka i córka, współlokatorzy, przyjaciele czy nawet koledzy z pracy. Dzięki pewnym elementom wzajemnej motywacji pozwala dojść do celów dietetycznych, które niekoniecznie muszą być takie same. Sprawdź, dlaczego to podejście do zmiany sposobu odżywiania sprawdza się doskonale.

Nasiona chia stały się ostatnimi czasy bardzo popularnym składnikiem diety w Polsce . Do pewnego czasu, kiedy Internet obiegła informacja o szkodliwości i zakazie dodawania ich

Dieta z termomiksem to jedna z propozycji, która może ułatwić Ci przyrządzanie zdrowych, dopasowanych do indywidualnych potrzeb posiłków. Wielofunkcyjne urządzenie pozwala na precyzyjne odważenie i

Plan dietetyczny na odchudzanie to jedno z najczęściej poszukiwanych rozwiązań dietetycznych. Z uwagi na wyjątkowo łatwy dostęp do wysokokalorycznego jedzenia oraz siedzący tryb życia coraz

Dieta planetarna, czyli żywienie dla klimatu ! Walka z wciąż postępującymi zmianami klimatycznymi trwa w najlepsze. Okazuje się, że każdy z nas może mieć wpływ na zatrzymanie tych niekorzystnych zmian. Jak to zrobić i na co zwrócić uwagę – dowiesz się poniżej. Zadbaj o ziemię swoim żywieniem.

Dieta przeciwzapalna stała się ostatnimi czasy bardzo popularna. Jeszcze nie tak dawno wiedziały o niej osoby zmagające się z chorobami mięśniowo-szkieletowymi, reumatoidalnym zapaleniem stawów, atopowym zapaleniem skóry czy łuszczycą. Obecnie ten plan żywienia stosują także osoby zmagające się z innymi schorzeniami, m.in. Hashimoto, endometrioza, a także zupełnie zdrowe. Dlaczego warto wprowadzić zasady tej diety i jakie mogą być jej pozytywne skutki – przeczytaj, aby dowiedzieć się więcej!

Dieta wątrobowa to ogólne określenie na sposób odżywiania zalecany osobom, które mają problemy z wątrobą. W szczególności może być to specjalistyczny jadłospis przygotowany w konkretnym schorzeniu, dostosowany do indywidualnych wymagań organizmu. Przeczytaj, w jaki sposób może wyglądać taki plan żywienia, które pokarmy są dobre dla zdrowia, a które trzeba wykluczyć. Poznaj także zalecenia specjalistów dotyczące odżywiania przy uszkodzeniu lub innych schorzeniach wątroby.

Konsultacje dietetyczne online są wygodną postacią spotkań z dietetykiem, dzięki którym można w bardzo indywidualny sposób podejść do porad żywieniowych oraz układania jadłospisów. Elektroniczny kontakt